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更新日 : 2019年10月04日

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2019年9月28日 からだ改善プロジェクト「個別食事指導」が行われました

 市民の健康年齢向上を図る「からだ改善プロジェクト」の第4回食事指導が美濃市保健センターで行われ、公募で集まった市民19人が参加しました。
 このプロジェクトは、1年を通して一人一人の健康状態に合わせた食事療法や運動プログラムを専門家のアドバイスの下で実践することで、よりよい健康状態となることを目指すものです。
 参加者は、1週間ほど前から、毎日の食事内容を写真やメモで記録し、その内容を持参。当日、岐阜女子大学健康栄養学科の学生たちが、参加者の食事の記録や食事に関するアンケートを見ながら「間食が多いので、控えてください」や「野菜を摂取するときはドレッシングの量に気をつけて」などとアドバイスをしました。

からだ改善食事指導
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